Беременным женщинам, к сожалению, иногда приходится сталкиваться с такими неожиданными проблемами, как нарушение пищеварения.
В связи с этим, открываются очень неприятные для девушки симптомы: тяжесть желудка, изжога сопровождающаяся жжением. Но наиболее неприятным симптомом, становится серьезный дискомфорт от запоров во время беременности, которые могут продолжаться достаточно долго.
Запоры у беременной
Основная причина запоров при беременности у женщин, возникает от того, что интенсивно увеличивающаяся от роста ребенка матка, сдавливает область кишечника, нарушая естественный процесс утилизации содержимого кишечника. Это происходит на фоне гормональных изменений, которые могут провоцировать сбои в работе кишечника и вызывать запор.
Не нужно думать, что запор при беременности несерьезная проблема и на беременность и ее течение повлиять не может. Все как раз наоборот и проблема существует. Запоры, продолжающиеся достаточно долго, доставляют физиологический дискомфорт и способны спровоцировать повышение тонуса маточной полости.
В результате повышенного тонуса матки, может появиться и угроза потери ребенка, то есть прерывания вашей беременности. Поэтому бороться с этой проблемой можно и обязательно нужно. А как это сделать мы сейчас и разберемся.
Как разобраться и отследить патологию, когда запоры у беременных становятся опасными? Нужно сначала разобраться, что считать нормой, а что патологией. Ведь все люди разные и у всех процесс дефекации происходит совершенно по-разному.
У одних нормой считается ежедневное утреннее опорожнение, для других, один раз в три дня, а третьи опорожняются вечером. Где же норма? Чтобы ее найти, нужно знать основные признаки, которыми сопровождаются кишечные нарушения. Как определить, что запор при беременности у вас есть?
Как «выглядит» запор?
Говорить о начале запоров в период беременности можно тогда, когда ваша дефекация стала очень редкой и бывает не чаще чем один раз в 5 дней, а то и еще реже. Когда обычная дефекация становится скудной, то есть кала становится в разы меньше обычного. Сходить по большой нужде в туалет становится крайне проблематично и болезненно. Кал становится чрезвычайно плотным и сухим, отчего можно наблюдать примеси крови в кале.
Наряду с этими симптомами, говорить, что запоры есть, можно тогда, когда после дефекации, у вас остается чувство наполненности кишечника и неполного опорожнения. Ощущается тошнота, вздувается живот, может ощущаться горький привкус в ротовой полости и даже боли в области живота.
Что делать при запорах у беременных женщин?
Прежде чем бороться с проблемой, стоит найти и определить причину, что ее спровоцировало. Конечно, растущая матка, высокий уровень гормона — прогестерона, чрезмерная эластичность перистальтики имеет отношение к частоте и качеству опорожнения.
Но делать ставку только на эти причины нельзя. И есть еще масса причин для возникновения запоров во время беременности, которые исключать нельзя.
Беременность и запоры: причины и взаимосвязь
Причин тут, может быть масса, разберем основные из них:
1. Запор при беременности может возникнуть от чрезмерно неподвижного образа жизни, когда женщина мало двигается, много времени проводит в постели. И это тогда, когда беременная не имеет ни угрозы выкидыша, ни патологий. Это — банальная лень. Лежать много вредно, нужно двигаться.
2. Кишечник может не справляться тогда, когда женщина постоянно питается вредными тяжелыми продуктами. Стоит исключить из своего меню или в разы ограничить: кофе, чай, сладкое и мучное, различные соления и копченые блюда, молочные продукты. Нельзя много есть шоколада и специй.
3. Нехватка жидкости может стать причиной образования сухой каловой массы. То есть женщины, находясь в положении часто путают недостаток жидкости. То есть питья с голодом и вместо воды, начинают интенсивно есть.
4. Неконтролируемый прием лекарственных препаратов, тоже одна из возможных причин проблем со стулом. Речь идет об избытке железосодержащих препаратов, кальция, мочегонных препаратов, антидепрессантов и снотворных средств.
Отчего возникают боли в области кишечника?
Когда сильный запор при беременности, что делать мало, кто себе представляет, а тем временем уже ощущаются болевые ощущения при дефекации. Однако тут сразу утверждать о том, что это опять — таки запор еще рано. Боль может появиться и от имеющегося хронического геморроя или образования трещин в анальном отверстии. Но и частые повседневные стрессы, депрессивное состояние, проблемы, тоже могут повлиять на состояние кишечной флоры.
Такие проблемы даже в нормальном обычном состоянии считаются врагами кишечника, не говоря уже о периоде, когда женщина носит дитя у себя в чреве. В этом случае все органы и системы способны на фоне серьезного стресса дать серьезный сбой, способный спровоцировать запоры.
Сразу хочется оградить беременных от возможных ошибок и указать на то, что принимать большие дозы слабительных средств в этих случаях не стоит. Организм накапливает такие препараты в себе и привыкает к ним. И если отбросить этот совет в сторону, то результат будет неутешительный.
Организм привыкнет к большой дозе слабительного и при снижении дозы, может начаться обратный эффект. Другими словами, запоры при беременности станут еще более серьезными, и дефекация будет болезненна вдвойне.
Рекомендации, что можно беременным при запорах, а что нельзя
При разрешении лечащего врача, можно начать дозированный под ваш рост, вес и период вынашивания ребенка. Хороши препараты от запора такие, как дюфастон или утрожестан. Но только под наблюдением гинеколога, чтобы не навредить малышу!
1. Если возник запор на ранних сроках беременности, важно найти для себя оптимальный рацион питания, а значит включить в пищу побольше клетчатки. На нее богаты такие продукты как: овощи и фрукты, крупы и черный хлеб, разнообразная зелень. С их помощью можно в разы ускорить проходимость своего кишечника. Указанные продукты при систематическом их употреблении будут для вас настоящим помощником в борьбе с тяжелым стулом.
При этом желательно хотя бы на время, исключить из своего меню: выпечку и белый хлеб, шпинат и щавель, все бобовые и капусту. Из фруктов лучше отказаться от: бананов и фурмы. Не стоит кушать ягоды черемухи и вареный рис в любом виде.
2. При наличии запоров важно соблюсти и баланс своего питьевого режима. Чтобы победить проблему, вы должны пить ежедневно не меньше полутора литров жидкости, причем именно воды, а не других напитков.
Кроме того, терапевты рекомендуют всем людям, а не только беременным женщинам пить ежедневно натощак стакан воды, он поможет высвободить каловые массы из вашего кишечника в утренние часы.
Ограничение в питье относится лишь к тем, у кого имеются серьезные отеки, поставлен диагноз гестоз или есть болезни почек!
От запора для беременных, рекомендована врачами и ежедневная ходьба в обычном не быстром темпе. Она, улучшает перистальтику стенок кишечника и нормализует сон. Помогает в этом и физическая не интенсивная нагрузка.
Средства при запорах
Средства от запоров отпускаются без рецепта в любой аптеке. Эффективными считаются глицериновые свечи. Они являются экологичными, безвредными и достаточно дешевыми.
Их достоинства в том, что они совершенно не проникают в кровь, а значит, не влияют на рост и правильное развитие ребенка в утробе матери. Но злоупотреблять свечами тоже не стоит, так же как и начинать их использование без консультации с лечащим врачом. Ведь у вас может быть не просто запор, а некая другая причина плохой дефекации, о которой вы можете даже не догадываться. Так что лучше перестрахуйтесь на всякий случай!
Лекарства
Кроме рекомендаций и уже данных вам выше советов, можно еще и принимать специальные — таблетки. Это препараты, в состав которых входит лактулоза. Что это такое? Это прекрасное слабительное, которое может применяться на любом сроке вынашивания малыша.
Наиболее эффективными из препаратов лактулозы, считаются: «Гудлак», «Нормазе», «Прелакс» и наиболее известный на сегодня — «Дуфалак». На самом деле препаратов, содержащих лактулозу очень много. А какой подойдет больше именно вам, подскажет опять-таки ваш врач.
Многие девушки пренебрегают советами врачей начиная принимать средства без назначения врача, что крайне нежелательно и опасно. Помните, что вы в ответе за себя, свое здоровье и за будущее своего ребенка!
Какое средство от запоров для беременных противопоказано врачами?
Тяжелый стул, проблема неприятная и серьезная. Не спешите бороться с ней самостоятельно, ожидая мгновенного исцеления. Быстро не будет! Особенно важно не применять в качестве лечебного средства, препараты раздражающего действия. Они считаются тоже слабительным, но беременным их применять нельзя.
Это любые лекарственные препараты на основе сены, касторки и масла из нее, бисакодила и прочего. Последствия приема этих препаратов серьезны. Прием их, может привести к рефлекторным схваткам и вызвать преждевременные роды!
Что можно беременным от запора?
Существует масса народных рецептов, которые запросто можно использовать как средство от запора для беременных. Например, при такой проблеме, хорошо помогает настой из обычной свеклы, овсяных зерен, обычного чернослива.
Чтобы сделать настой вам потребуется 100 грамм любого из перечисленных продуктов. Их предварительно нужно сполоснуть водичкой, измельчить и залить двумя литрами горячей кипяченой воды. Затем варить настой примерно 50-55 минут, дать отстояться и процедить. Принимать такое средство стоит ежедневно на ночь по стакану в качестве питья.
Кроме прочего, лечение запоров возможно с помощью вкусной смеси, сделанной из обычных сухофруктов и пчелиного меда.
Возьмите 200 грамм сухофруктов, измельчите их и добавьте к смеси 3 столовых ложки меда. Принимать такое лекарство стоит на ночь по 2-3 чайных ложечки, запивая теплой водичкой.
Осторожно, запор при беременности очень опасен!
Помните спускание этой проблемы на самотек, не консультируясь с врачом, безрассудно и глупо. Вы, не знаете, наверное, но в крайних запущенных случаях, запоры во время беременности могут приводить к очень серьезным осложнениям во время родов. Чтобы родить ребенка без проблем и остаться здоровой женщиной, прислушайтесь и забудьте о халатном отношении к проблеме.
Подытоживая все сказанное, можно с уверенностью сказать о том, что лечение запоров у беременных доступное и действенное. И если вы будете следовать всему, что вы узнали сегодня, то нервозность, бессонница, повышенный тонус матки, преждевременные роды, угроза выкидыша, геморрой и запоры будут вам не страшны!
