Вздутие живота при беременности: как избавиться от метеоризма

Вздутие живота при беременности или метеоризм во время беременностиПри вынашивании будущего малыша самым неприятным для женщины моментом является вздутие живота или процесс метеоризма. Именно в период беременности многие мамы сталкиваются с этим симптомом, который вызван разными причинами.

Если женщину беспокоит вздутие живота при беременности, сопровождающееся неприятными, болезненными ощущениями в низу живота, то поход к врачу за решением этой проблемы неизбежен. При осмотре врач Вас оповестит о возможных факторах газообразования, определит точный диагноз, и примет меры для устранения всех проблем.

Следует помнить, что Вас теперь двое и за состояние всего организма взимается двойная ответственность. Женщина должна осознавать, что метеоризм сопровождается серьезными заболеваниями. Аппендицит, язва, кишечная непроходимость или отравление требуют немедленной врачебной помощи.

Причины вздутия живота при беременности

Объем живота при метеоризме во время беременностиРассмотрим основные причины, способствующие появлению вздутия — метеоризма.

Влияние прогестерона

Этот гормон несет большую ответственность за расслабление гладкой мускулатуры внутренних органов, поэтому организм вырабатывает его в достаточно высоком количестве, особенно на ранних стадиях вынашивания плода. Его обильное синтезирование нужно для расслабления матки во избежание потери ребенка. Но прогестерон приводит и к значительному расслаблению кишечника, поэтому, накопившиеся газы не могут нормально и своевременно выходить из организма.

Второй триместр и вся дальнейшая продолжительность беременности сопровождается значительным увеличением матки в размерах, поскольку малыш в утробе начинает быстро развиваться. При увеличении матки происходит давление на кишечник, от чего возникает метеоризм и запоры.

Неправильное питание

Разные заболевания, связанные с желудком, определенно вызывают вздутие живота. Панкреатит, язва, гастрит, холецистит, гепатит – это идеальные болезни с выраженными последствиями, приводящими к вздутию. Врожденная ферментативная недостаточность может сильно влиять на проявление данного симптома. Просто активные ферменты присутствуют в недостаточном количестве.

В толстый кишечник попадает плохо переработанная пища. Начинается внутренний процесс брожения из-за недостаточной расщепленности продуктов. Процесс брожения, естественно, включает в себя появление газов, что приводит к основной проблеме вздутия живота.

Малина, шпинат, черный хлеб, груши, изюм, жирная еда, капуста, щавель, маринованные овощи, фасоль – это главные продукты, способствующие хорошей выработке избыточного газа. Также привести к вздутию могут разные искусственные добавки, которые содержаться в напитках и конфетах. Замените квашеные овощи на отварные, а газированные напитки на домашний компот.

Стресс

Затяжные переживания сопровождаются выбросом гормона, который вызывает спазм, скопление газов, запоры, вселяя тревогу и беспокойство. Нарушение микрофлоры так же приводит к данной проблеме. Если метеоризм не появился во время беременности, а наблюдался задолго до появления, то причину следует искать в заболеваниях хронического типа, либо неправильном питании.

Симптомы метеоризма при беременности

Рассмотрим основные симптомы у беременных при метеоризме:

  • жидкий стул, либо появление запора;
  • плохой запах изо рта;
  • тошнота;
  • тяжесть в животе, отхождение газов;
  • раздражительность, бессонница;
  • плаксивость, слабость;
  • изжога и снижение аппетита;
  • схваткообразная боль.

Как бороться с вздутием живота во время беременности

Вздутие живота во время беременностиЧтобы устранить газообразование следует придерживаться сбалансированного рациона питания и специальной диеты. По рекомендации врача употреблять ветрогонные средства. Во избежание проблем с животом из своего рациона следует удалить, либо сократить к минимуму все продукты, приводящие к накоплению и выделению газов.

Важно придерживаться дробного питания, лучше кушать маленькими порциями, но по несколько раз в день. Не менее важен водный режим. Во избежание запоров нужно выпивать в день достаточное количество воды. Жидкость пить постепенно в течение всего дня. Помните, что еду не рекомендуется сразу запивать, должно пройти немного времени.

Желательно пить не из бутылки, а только из стакана, чтобы в желудок не проникал лишний воздух. Хорошими и полезными напитками считаются компот, не крепкий чай, кефир. Кофе и газировку лучше исключить.

Беременность является индивидуальным видом процесса не только в вынашивании своего плода, но и в форме живота. Существует мнение, что по его внешнему виду можно угадать какого пола родится ребенок. С научной точки зрения форма живота при вынашивании ребенка говорит о размере матки и положении плода.

Яйцевидная форма во второй половине беременности свидетельствует о верном положении плода. Шарообразный живот говорит о большом количестве вод. Поперечный овал говорит о поперечном положении ребенка. Множество физиологических факторов влияют на форму, например, строение таза, телосложение женщины, состояние мышц. Образ жизни, веденный до зачатия, прибавка веса оказывает огромное влияние на изменение роста живота и его форм.

Быстрый набор килограммов говорит об издержке жидкости и излишнем жире. Это может привести к внутренним отекам. У женщин с избыточной массой тела до зачатия, вздутие живота в период всей беременности возникает гораздо чаще, чем у стройных девушек, поэтому им следует тщательнее следить за здоровьем.

Почаще разговаривайте со своим ребенком, находящемся внутри Вас. Во время беременности форма живота, это не самый основной показатель, к которому стоит стремиться. Самое важное, это выносить и родить здорового малыша. При появлении вопросов и сомнений просто проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Во время беременности у женщин начинает расти живот в связи с увеличением матки, объемов околоплодных вод, и, естественно, ростом плода. У врачей существуют нормы, в которых указано каким должен быть объем живота на соответствующей неделе.

Форма животика при беременностиТолько во второй половине вынашивания ребенка врач узнает его замер. Результаты позволяют определить срок беременности и патологии.

В окружности живота имеются фиксированные цифры, но их следует считать условными. Ведь окружность связана не только с малышом, маткой и водами. Она напрямую взаимодействует с общим весом будущей мамы, ее конституцией, скоростью прибавки веса.

О патологиях говорит слишком маленький живот или, наоборот, большой. Но нервничать не стоит, поскольку объем не является серьезным показателем для паники и не выражает показатель какого-либо заболевания. Дополнительно назначенные обследования проводятся при отклонениях от положенных норм. После ознакомления с результатами, специалист назначает процедуры, восстановления нужных объемов для каждой женщины индивидуально.

Вздутие живота во время беременности говорит о неких нарушениях в пищеварительном тракте. Нужно пересмотреть свое меню. Многих нехороших моментов можно избежать, если заранее подготовиться к зачатию, избавившись от всех заболеваний.

Самостоятельно поставить себе диагноз, оценив размер живота невозможно. Все женщины по-разному вынашивают плод и показатели могут не совпадать с другими беременностями. В данном положении нельзя думать о плохом, переживать и нервничать. Контролируйте свое питание и доверяйте врачу.

Иногда, в период беременности возникают покалывания внизу живота. Врачи сходятся на мнении, что это верный признак растягивания и видоизменения матки. Если покалывания легкие и непродолжительные, то не стоит на этом заострять сильное внимание. Не превращайтесь в паникершу, а проанализируйте свою боль.

Если спустя час, полчаса дискомфорт прекратился, то это обычное явление. Но если Вы все же взволнованы и имеете причины для беспокойства обратитесь к гинекологу, который определит характер боли и объяснит всю ситуацию. Сохраняя спокойствие, Вы сохраняете здоровье ребенка.

Чтобы предотвратить вздутие или уменьшить его проявление, нужно заниматься несложными нагрузками физического плана. Например, обычная прогулка на свежем воздухе повышает тонус пищеварительного тракта.

Гимнастика для беременных, плавание – это незаменимые упражнения для устранения метеоризма, либо его профилактики. Одежда должна быть свободной, не стесняющая движений и не сдавливающая тело.

Если вздутие не проходит, а пройдя вновь появляется нужно сходить на консультацию к врачу и посоветоваться с ним насчет ветрогонных средств. Обычно назначается препарат Эспумизан, который признан безопасным по всем параметрам как для будущей матери, так и для плода.

Употребляйте кисломолочные продукты, содержащие большое количество лактобактерий, такие как молоко, кефир и йогурты. Они помогают снизить газообразование, возникшее в кишечнике.

Вздутие живота — это симптом некого процесса в организме, а не диагноз. Это явление проходящее и Вы сможете победить его совместно с Вашим врачом. Не занимайтесь самолечением, поскольку от Ваших действий зависит здоровье малыша.

ПОДЕЛИТЬСЯ