Женское ресурсное состояние — это нечто особенное. Женскому полу, чаще, чем мужскому, свойственно в силу своей психологии, принимать все очень близко к сердцу. И совсем неважно, какими бы качествами или свойствами характера ни обладала женщина. Ситуация способна в корне перевернуть ее мировоззрение и вывести из равновесия.
Такое обычно происходит тогда, когда это совсем некстати и, казалось бы, хладнокровие и спокойствие должно бы помочь справиться с этим, но, увы… В такие минуты для женщины, нужно научиться переходить в режим ресурсного состояния.
Что такое ресурсное состояние
У каждого человека, наверное, случалось, когда неприятности накапливались и эмоциональный фон ухудшался. До тех пор, пока не превращался в большой снежный ком и стремительно обрушивался лавиной из-за любой крошечной мелочи, причем такой, которая в нормальном состоянии вряд ли была бы даже замечена.
Когда человек накапливает в себе положительные мысли и моменты, работая как аккумулятор, то в сложные моменты он становится сдерживающим фактором, который не дает нам с вами сорваться. Это те самые ресурсы нашего состояния, о которых говорилось выше. Они позволяют получить репутацию уравновешенного человека, заботливой жены и мамы.
Как активировать это состояние
Ответить на этот вопрос нелегко, но на подсознательном уровне ответ знает каждый. Например, если есть чувство «закипания» или потеря контроля над ситуацией в конкретный момент, то это значит, что как раз наступил тот самый момент, когда нужно активировать ресурсное состояние перейдя в его режим.
Например, ваш ребенок, случайно, разломал какую-то вещь, а вы находитесь на пределе и можете сорвать все то, что накопилось на ребенка. Вот это тот самый момент переключения на ресурс, попробуйте увидеть в этом положительные моменты.
Быть может, уже завтра вы пойдете купать точно такую же вещь, но более современную, как говориться пришло время выкинуть это старье, заменив ее на новое. А быть может, из сломанной вещи вы сделаете нечто декоративное, что разнообразит ваши будни и послужит предметом вдохновения.
Можно ли управлять своими ресурсами
Все выше сказанное будет работать, если научиться управлять собственными эмоциями и состояниями. В данном случае нужно создать «якорь», так называется термин, у психологов позволяющий обосновать и объяснить закрепление кнопки состояния собственных ресурсов.
Для этого в момент наслаждения, когда вам очень хорошо, стоит сделать некий жест. А именно: прикоснуться к определенной части тела (носу, мочке уха, локтю), повернуть колечко на пальце, или что-то другое, запомнив это приятное ощущение. А в тот момент, когда станет плохо и понадобится воспользоваться ресурсным состоянием, просто повторите сделанный в момент счастья жест и вспомните то состояние, которое вы ощущали тогда.
Это поможет вам вспомнить о светлом, хорошем, добром. На удивление в вашем теле тут же найдутся силы двигаться по жизни дальше и разрешать самые сложные ситуации.
Если кому-то это покажется ерундой, просто не поленитесь и хотя бы раз попробуйте этот метод. Уверены, что результат не заставит себя ждать, удивляя новыми силами и желанием жить. Переход на ресурсное состояние проверен десятками тысяч людей. Оно действительно работает, вопреки всем разговорам и неверию тех, кто не пробовал.
Поэтому стоит научить себя этому переходу, чтобы в случае реально тяжелой и непоправимой ситуации, снова найти в себе источник жизни и то топливо, которое будет двигать вас дальше по жизни.
Теперь вы уж точно знаете, как создать и сохранить свои внутренние ресурсы и включать их тогда, когда это будет нужно.
