Ожидая свои роды вы все сильнее хотите попробовать то, что в обычной жизни ели с неохотой.
В данный момент вы можете испытывать сильную тягу к конфетам, тортам, печеньям и даже мороженому. Но если Вам очень захотелось мороженого при беременности, то не пытайтесь отказать себе в этом удовольствии. Это нормально!
Можно ли есть мороженое при беременности
Вы обязаны знать, мороженое для беременных, безопасно. Но стоит убедиться, что оно не загрязнено бактериями. Кроме того, если вы склонны и легко можете получить простудное заболевание при поедании холодной сладости или если у вас синусит, обратитесь за советом к своему врачу.
Питательные вещества
Если вы время от времени хотите пломбир, то ничего страшного в этом нет. Вы ни каким образом не причините вреда ребенку развивающегося внутри вас.
Давайте посмотрим на питательные вещества:
• Половина чашки мороженого содержит около 16 грамм сахара и 111 калорий.
• Молочная сладость предлагает здоровую дозу кальция, которая способствует развитию костей и зубов вашего ребенка.
Потенциальные факторы риска
Сладкий, молочный продукт освежает. Но вы должны быть осторожны, и помнить об опасностях, которые представляет мороженое.
- Шансы заражения бактериями увеличиваются в два раза, когда Вы едите ледяное мороженое.
- Большое количество бактерий где оно лежало пока не попало к Вам.
- У него есть потенциал, чтобы повлиять на вашу амниотическую жидкость, плаценты или плода, как только вы съели его с бактериями.
- Получив инфекцию через эскимо, это обычно приводит к ряду осложнений. Это выкидыш, мертворождение, язва кожи, менингит, инфекция дыхательных путей у вашего новорожденного ребенка.
Читайте: Можно ли беременным пить молоко?
Советы для мам
Не стоит воздерживаться полностью от любимого пломбира. Мороженое при беременности, сделанное из пастеризованного молока безопасно. Вы можете наслаждаться им без беспокойства.
Вот еще несколько советов:
- убедитесь, что вы покупаете мороженое популярных брендов, из известных магазинов, которые придерживают гигиену;
- спросите у администратора, чистятся ли в магазине холодильные установки;
- несмотря на то, что замораживание уничтожает разные виды бактерий, некоторые из них не погибают. Они все еще могут расти в морозильной камере;
- избегайте покупать пломбир из придорожных киосков. Вероятнее всего они не будут следить за любыми санитарно-гигиеническими нормами;
- лучше всего купить молочную сладость в вакуумной упаковке;
- если же вы заботитесь о своем здоровье при беременности, то лучше всего купите и съешьте йогурт со свежими фруктами и шоколадным сиропом.
Что еще нужно знать 
Помимо преимуществ и рисков мороженого во время беременности, есть некоторые заблуждения, связанные с ним.
Давайте их рассмотрим:
- миф о том, что холод влияет на мозг ребенка;
- так как, вы не будете есть его без перерыва, холод не может влиять на плод!
- беременные женщины, обычно съедают одну или две порции, что не может заморозить живот;
- кроме того, к тому времени, как мороженое достигнет область живота, оно уже полностью растает из-за температуры тела;
- тем не менее, если вы подвержены экстремальному холоду, ваш сердечный ритм замедляется и приток крови к плоду также будет уменьшаться.
Лучше посоветуйтесь со своим врачом, и смакуйте мороженое во время беременности, без последствий. Все должно быть в меру!
