Крыжовник при беременности

Крыжовник при беременности: польза, вред и противопоказанияСегодня мы расскажем о крыжовнике, о его пользе, вреде и противопоказаниях. Но сначала узнаем, что же собой представляет этот плод, можно ли крыжовник при беременности или нельзя? Итак, приступим.

Что такое крыжовник и как он растет?

Крыжовник — это многолетний кустарник из рода смородины, завезенный из Европы и Африки. В России разводится повсеместно в садах и огородах.

Небольшой куст, высотой не выше 1 метра, весь покрыт маленькими колючками. Цветет в мае, а плодоносит с июля по август. Плоды овальные, размером около 12-15 мм, насыщенного зеленого цвета с явно выраженными прожилками. На вкус бывают кислый, сладкий и кисло-сладкий, в зависимости от сорта растения.

В плодах содержится большое количество минералов, витаминов и сахаров. Употребляются ягоды крыжовника в свежем виде, используется для приготовления варенья и киселя.

Польза крыжовника при беременности

Польза крыжовника при беременностиЧем полезен крыжовник во время беременности и как он влияет на женский организм? Наверняка Вы много чего слышали об этой ягоде, но в рамках нашей сегодняшней статьи мы хотим рассказать о ней более подробно.

Итак, этот плод богат клетчаткой и является мягким слабительным, помогает регулировать действие кишечника, и тем самым предотвращает запоры при беременности.

Наличие витамина С в этой ягоде помогает бороться со многими видами инфекций, в том числе с обычной простудой и гриппом.

Ягода обладает способностью поддерживать липидный профиль беременных женщин, что делает его весьма полезным.

Крыжовник во время беременности способствует улучшению и нормализации работы пищеварительной системы, понижает уровень кислотности в желудке и предотвращает изжогу, снимает утреннюю тошноту.

Антиоксидантные свойства этого плода уничтожают токсины и свободные радикалы, присутствующие в вашем организме во время беременности, защищает организм от образования опухолевых образований, тонизирует мышцы и оказывает благодатное влияние на состояние кожи.

Богатое содержание железа помогает в борьбе с анемией во время беременности. Кроме того присутствие витамина С в плодах помогает усваивать железо и поддерживать высокий уровень гемоглобина.

Высокий уровень кальция в крыжовнике способствует укреплению и прочности ваших костей, формирует костную систему и зубы будущего ребенка.

Антидиабетические качества плода помогают избежать гестационного диабета.

Регулярное потребление ягоды помогает значительно снизить риск развития недоношенных детей и борется с цервиковагинальными инфекциями.

Крыжовник при беременности способствует выведению жидкости из организма и предотвращает отек ног и рук.

Содержание в ягодах оптимального соотношения натрия и калия стимулирует желчевыведение и способствует в лечении малокровия.

Теперь Вы знаете, что крыжовник и беременность совместимы, но все должно быть в меру.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять крыжовник беременным женщинам страдающим от язвы желудка, заболеванием двенадцатиперстной кишки, энтерита и колита.

В любом случае проконсультируйтесь с вашим лечащем врачом, прежде чем употреблять в пищу новый продукт, чтобы избежать проблем с вашим здоровьем и здоровьем будущего малыша.