Говорят, что грезы и сны это одно и то же. Так это или нет, нам обязательно нужно выяснить. Значимость и понятия, мы будем рассматривать на примерах женских снов. Итак, что собой все-таки представляют женские сны?
Одни считают, что все скрываемое женщиной, отображается в ее сновидениях. Другие утверждают, что властвуют снами женщин ее желания. Но прежде чем ответить верно, нужно разобраться в том, что вообще известно о снах.
Омоложение
Когда мы спим, это помогает нам омолаживаться. Когда мы не высыпаемся, то чувствуем себя разбитыми и заставляем свой организм быстро стареть. Чтобы лучше высыпаться, нужно проветрить спальню и надеть ночную рубашку, которая позволит нашему организму расслабиться.
Полезным временем для отдыха считается период с 22 до 5 утра. То есть женщине для здоровья и привлекательности, а также для хорошего настроения нужно спать не меньше 9 часов.
Сон состоит из быстрых и медленных фаз. При последних, организм отдыхает, а при быстрых происходит переработка информации и построение планов. Отсюда понимание того, что проснувшись в медленной фазе, мы долго не можем проснуться.
Вот теперь зная все самое важное, можно судить о самих сновидениях. Для этого стоит записывать сразу после пробуждения все то, что увидели. Конечно, проще взять стандартный сонник и прочитать все ответы. Но для понимания себя лучше все-таки проанализировать свои сонные истории.
Что из себя представляют женские сны
Прежде всего, мы должны усвоить тот факт, что нам снятся те вещи, которые более всего нас волнуют. Хотя мы не всегда готовы это принять. Часто во снах мы даже видим развязку ситуации, которая кажется нам очевидной.
Однако мы также видим и то, что нам хочется видеть, иногда приукрашивая исход дела выводя его на ту стадию решения, которая нам выгодна. В реальной жизни, которая попросту невозможна. Получается, что сны девушки содержат желания и грезы.
Например, женщине чувствующей потребность в мужчине и его внимании, могут сниться достаточно красочные картинки. В них она переживает, некие отношения с конкретным мужчиной. Присваивает ему те качества, которыми он может не обладать.
В таком случае проснувшись, дама, находится в приподнятом настроении и ожидает встречи со своим избранником. Но она испытывает разочарование, когда увидев своего мужчину при встречи, понимает, что он совершенно не соответствует тому образу, который был ночью. Вот вам конкретный пример того, когда женщина грезит и прорабатывает ситуацию во сне.
В любом случае, стоит понимать то, что неважно хороший или плохой сюжет развития ситуации вы видели. Сон остается сном. Он прибавляет только здоровье.
Все люди делятся на сов и жаворонков. Они спят в разные биологические часы или хотели бы высыпаться именно в это время. Поэтому нужно соответствовать своим биологическим часам, давая отдых телу. То есть совам необходимо поспать пару часов днем, чтобы вечером быть бодрым. А утром, им понадобиться на пару часов поспать дольше жаворонков.
Жаворонки, любят рано ложиться и рано вставать. Поэтому зная все эти нюансы нужно понимать женщин. Давать возможность им отдыхать в то время, которое предусмотрела для них сама природа.
Благотворная атмосфера
Разговаривая о женских снах, стоит упомянуть о создании благотворной атмосферы. Уже доказано, что спокойная музыка, способствует успокоению и хорошему отдыху. Благодаря ей, телу удается расслабить все мышцы. Она приводит тело в состояние покоя. На мужской организм музыка также оказывает не менее полезное действие.
Здоровому сну способствует теплая ароматическая ванна, принятая за полчаса до бодрствования. Это позволяет подготовить тело к отдыху и подыграть своей красоте. Обязательно позаботьтесь о масках для лица и увлажнении кожи.
