Люди любят отдыхать на солнышке, купаясь в лучах ласкового солнышка и получать от него хороший загар. Однако, в период беременности, женщины обычно опасаются получать солнечный загар, боясь навредить ребенку.
Получается что возникает дилемма, в которой необходимо подробно разобраться и поставить все точки на «и». Полезен ли загар или всё же при беременности воздержаться от этой процедуры?
Минусы и плюсы загара во время беременности
Загар при беременности — это конечно хорошо, но нужно усвоить одно, в момент принятия солнечных ванн, есть большой риск повышения температуры тела, а у беременной женщины при этом и у самого ребенка в ее утробе происходит то же самое. А это уже чревато последствиями, в том случае, если температура после посещения пляжа держится, долгое время не понижаясь. Это может спровоцировать повреждение мозга плода.
Большим минусом загара для беременных может стать появление пигмента на коже в виде пятен. Такая реакция обычно вызвана измененным гормональным фоном организма женщины в совокупности с активными солнечными излучениями. Поэтому есть риск получить загар во время беременности «в горошек» из коричневатых пятен.
Многие тут могут во весь голос возразить, что сейчас много кремов для загара и другой косметики. Да таких кремов на рынке достаточно, но в этот период пользоваться ими запрещено.
Связано это с тем, что в их составе находится дигидроксиацетон, который легко проникает в слои кожи. Он также легко проходит сквозь плаценту, вызывая негативные воздействия на ребенка в утробе матери.
Получить хороший загар во время беременности можно только в солярии, и то в щадящем режиме без фанатизма, иначе последствия будут такими же, как и от действия солнечных лучей. В малых дозах облучение ультрафиолетом ребенку не страшны. Тем более получаемое удовольствие на эмоциональном фоне передастся ему. То есть солярий при беременности посетить можно, но без экстрима и перегрева.
Не забывайте также о уже доказанных многократно фактах. Чрезмерное пребывание на солнце вызывает раковые образования и интенсивное старение вашей кожи. Поэтому загар во время всего периода беременности в каком-то смысле опасен.
Для любой дамы в положении, не имеющей проблем со здоровьем и осложнений в течение беременности безопасный загар, может быть, допустим, но только если она не будет, слишком долго находиться под палящими лучами солнца.
Чтобы не попасть под такие лучи, нужно начинать принимать солнечные ванны в утренние часы, причем в тени деревьев, а не прямо на открытом месте. Но даже в тени нужно соблюдать время пребывания и не злоупотреблять этим. Находясь в процессе загорания в период вынашивания малыша нужно пить как можно больше воды, чтобы ребенку внутри было комфортно, а не жарко.
Беременным выходить на солнце без солнцезащитных очков вообще не рекомендуется, чтобы снизить уровень воздействия солнца на тело.
Ни в коем случае нельзя бывать на солнце, если на теле есть ранки, порезы, высыпания. При сильном солнечном излучении они могут стать причиной раковых образований, поскольку гормональный фон в этот период у беременных очень нестабилен.
Не стоит идти на пляж, при любых недомоганиях, головной боли, при наличии даже незначительного повышения температуры тела, чтобы при солнечном излучении не потерять над собой контроль и не упасть. Например, в обморок, особенно если пляж пустынный и поблизости нет никого, кто смог бы вам помочь.
Если указанные симптомы появились напротив после пляжной прогулки, то стоит немедленно ехать к врачу и не запускать ситуацию. В этом случае все посещения пляжа и получение красивого загара при беременности Вам противопоказано.
Вы все-таки будущая мама и нужно очень внимательно к этому относиться, беречь своего ребенка и себя.
