Звук музыки, как и многое другое в этом мире обладает огромной силой воздействия на наш организм как лекарства.
Наверняка вы уже слышали про свойства горлового пения разных мантр, страшную силу барабанов африканских колдунов Вуду, разные ультразвуковые приборы для отпугивания грызунов. Но сейчас речь не об этом. В этой статье мы коротко и просто поговорим о целебных, лекарственных свойствах не какой-то экзотической, а об обычной постоянно окружающей нас музыки.
Музыкотерапия или музыка как лекарство от всех болезней
Если вы страдаете повышенным артериальным давлением, то снизить его на целых 3-5 пунктов можно прослушивая каждый день индийскую, кельтскую или классическую музыку в течение получаса, в купе с выполнением глубокого и размеренного дыхания. Сниженное употребление соли повышает эффективность данного приёма.
Если вам нужно расслабиться и снять напряжение, то нет ничего лучше, чем отдохнуть хотя бы полчаса, в тихой прохладной, затенённой комнате включив спокойную музыку. Она подействует на вас лучше всякого лекарства и снизит содержание в крови гормона стресса, который называется кортизол. Вам станет легче.
Этот факт был установлен после долгих исследований учёными в Швеции. Как и в первом случае, нужно спокойно, глубоко и равномерно дышать, и вот увидите, уже спустя короткое время от вашего стресса и тревоги не останется следа.
Американские учёные из Центра боли Университета города Юта, установили, что любимая музыка снижает симптомы боли. Если верить их словам, то звуки этой музыки активируют сенсоры в нашем мозгу, которые и воздействуют на восприятие нами болевых ощущений. В результате, мы чувствуем боль не так сильно.
Удивительно, но музыка также помогает в деле продолжения рода. Токсический шум вредит здоровью человека и его репродуктивной функции.
Специалистами по исследованию репродуктивной функции из Италии определено, что при нахождении в местах с высоким уровнем шума (потоки машин, шумные предприятия) наша репродуктивная функция значительно ослабевает. А приятная музыка действует на человека как лекарство на все органы, повышая шансы зачать здорового ребёнка.
Удачи.
