Что можно и чего нельзя делать беременным? Советы и рекомендации

Чего нельзя делать беременнымЧасто, вынашивая ребенка, женщинам приходится слышать в свой адрес много запретов о том, чего нельзя делать беременным, но большинство из них кажутся бессмысленными. Нужно ли прислушиваться к советам или нет? Сейчас мы и разберемся в этом вопросе, выясним, чего можно и что нельзя делать беременным.

Стоит ли продолжать курить

1. Нет, не стоит, по крайней мере, на время вынашивания малыша и кормления. Если это сделать сложно, то постарайтесь избегать мест, где люди курят, запретите мужу курить в вашем присутствии, тогда это облегчит этот процесс.

Беременная во время курения, пропускает в себя никотин, способный вызвать отклонения в работе внутренних органов и систем малыша. Это очень вредно, из-за этого может произойти выкидыш. Не менее пагубно влияют на беременность наркотики и алкоголь. Это известно всем, обсуждать мы эти привычки не будем.

Можно ли переутомляться

2. Нет, нельзя, причем ни физически, ни морально. Нужно рационально распределять свои силы в течение дня. На этот период стоит забыть о тяжелых сумках, больше 5 кг, перестановках мебели, многочисленных кастрюлях, ведрах, тряпках, доверьте все это своим родственникам или мужу. Все это может спровоцировать отторжение плода.

Стоит ли спать строго на спине

3. Нет, этого делать не надо, при сне на спине, есть риск передавливания нижней полой вены под маткой, которая обеспечивает приток крови от сердца к конечностям. Могут случиться отеки ног и сосудистые болезни плода.

Можно ли пить кофе

4. Кофе пить нельзя, это вызывает ряд сердечнососудистых проблем во время беременности, низкий вес, нервные заболевания, отставание в развитии ребенка. Поскольку кофеин, находящийся в кофе, легко проникает в кровь донося его до плаценты и кровеносной системы малыша. То же самое можно сказать о черном кофе, тем более крепком чае. Поэтому замените эти напитки на другие: зеленый чай, травяной, компот, сок, морс.

Можно ли посещать аттракционы при беременности и стоит ли летать на самолете?

5. Аттракционы во время беременности исключены полностью, так как катание может способствовать повышению давления, причем резкому, что приводит к преждевременным родам или выкидышу. Вообще любой экстрим, даже если это спорт стоит отложить до появления малютки.

6. Перелеты на самолете для беременных женщин не запрещены, но ориентироваться на свое состояние и не рисковать с перелетами в первом триместре все же нужно. Если осложнений нет, а самочувствие стабильное — летите, в других случаях посоветуйтесь с врачом.

Можно ли употреблять сахар или лучше его употреблять в виде заменителей сахара?

7. По пользе, так уж лучше сахар употреблять, чем заменители. В них много содержится опасных соединений: сахарин, цикламат и другие, что могут спровоцировать отклонения в нервной системе малютки и даже спровоцировать рак.

Стоит ли загорать при беременности

8. На солнце не стоит загорать, чревато пигментацией, ожогами, нехваткой кислорода для малыша. В солярии можно, но без перегреваний, иначе может повыситься давление, а беременность станет под угрозой срыва. Пользоваться кремами для загара тоже нельзя.

Можно ли пользоваться косметическими средствами в период беременности

9. Декоративная косметика вреда не составит, а вот от завивок, лаков, красок для волос лучше отказаться, также как от духов, аэрозольных жидкостей и бытовой химии. Такой как: белизна, сантри, спреи от комаров и крема от них.

Приметы

Теперь о том, что можно оставить без внимания и не следовать таким советам. Итак, пропускайте мимо ушей следующие причуды:

  • беременной не рекомендуется стоять на пороге дома или квартиры;
  • беременной нельзя налаживать нога за ногу-ребенок будет кривоногий;
  • при беременности нельзя быть на похоронах, пожаре, смотреть на все уродливое;
  • не желательно узнавать заранее пол ребенка, готовить ему до родов вещи;
  • беременной не рекомендуется поднимать руки над головой и долго так их держать;
  • нельзя в присутствии беременной матом ругаться — малыш получит родимые пятна;
  • во время беременности нельзя шить. Вязать, вышивать-зашьешь малышу дорогу в наш мир.

Все перечисленное полная чушь и делать это можно, если нужно! А уж чего точно нельзя делать беременным, так это портить свое здоровье!

ПОДЕЛИТЬСЯ