Таблетки для загара

Таблетки для загара: плюсы и минусы популярных витаминовСовременный мир всколыхнула информация о том, что появились некие таблетки для загара. Вместе с тем появилась информация и о том, что они были запрещены во многих развитых странах, таких как США, Великобритания и т.д.

К сожалению, у этих таблеток оказалось очень много побочных действий, но вместе с тем оказалось, что они реально работают, и это сделало их еще более желанными для всех девушек, ведь как известно, запретный плод сладок.

В мире, где каждая минута на счету, и где каждый мечтает быть красивым, прикладывая минимум усилий, они являются вожделенной мечтой всех, особенно, если учесть, что научно доказано, что солярий приводит к раку кожи, а автозагар невозможно ровно нанести.

Также стоит отметить и то, чтобы красиво загореть естественным путем, нужно выделить много времени на посещения пляжа, а сейчас не каждый захочет тратит на это свое время, к тому же, в современном офисе, все тяжелее получить отпуск летом, не имея 2-3 детей, а тем, кто их имеет, на пляже уже не до загара. Так что это действительно мечта миллионов женщин.

К счастью или к сожалению, единственные эффективные таблетки для усиления и улучшения загара, приводящие к потемнению эпидермиса запретили из-за того, что они приводили к ряду онкологических заболеваний, поражению сетчатки глаза и губительно действовали на печень.

Но как говорится, спрос рождает предложение, и многие производители стали выпускать похожие таблетки способствующие и ускоряющие потемнение тела, которые, к сожалению, являются либо БАДами либо просто витаминами.

Где можно взять витамины для загара кроме аптеки?

Итак, давайте рассмотрим не таблетки для загара, а возможность насытить свой организм натуральными витаминами способствующие улучшению загара тела.

Лютеин

К сожалению, он не синтезируется телом человека и получить его можно только из продуктов питания. Плохая новость для всех худеющих состоит в том – чтобы он усваивался нужны жиры.

Лютеин находится в таких продуктах животного и растительного происхождения:

  1. Желток яйца;
  2. Персики;
  3. Апельсины;
  4. Мандарины;
  5. Сельдерей;
  6. Фисташки;
  7. Морковь;
  8. Хурма;
  9. Горошек;
  10. Тыква;
  11. Шпинат;
  12. Петрушка.

Как мы видим это простой список продуктов, которые легко достать и каждый может себе позволить, причем они натуральны, в отличии от таблеток, БАДов, в которые мы по сути не знаем, что на самом деле положили. Также употребление в пищу данных продуктов оказывает благоприятное воздействие на зрение.

Бета-каротин

Это провитамин витамина А, больше всего его содержится в моркови. Кроме этого он также содержится и в некоторых других продуктах таких как:

  1. Тыква;
  2. Морковь;
  3. Зеленый лук;
  4. Щавель;
  5. Шпинат;
  6. Салат;
  7. Помидоры;
  8. Красный перец;
  9. Брокколи;
  10. Грейпфрукты;
  11. Сливы;
  12. Персики;
  13. Дыни;
  14. Абрикосы;
  15. Хурма;
  16. Крыжовник;
  17. Черника;
  18. Черная смородина.

Ликопин

Кроме полезных свойств для получения загара, научно доказано, что помогает защититься от некоторых видов рака, таких как: рак простата, желудка и легких.

Он содержится в таких доступных продуктах как:

  1. Томаты;
  2. Грейпфрукт;
  3. Арбуз;
  4. Хурма

Как мы видим, некоторые продукты из всех списков повторяются, кроме того, можно заметить, что многие из них доступны именно летом, как будто сама природа помогает девушкам обрести красивый загар.

К сожалению, по результатам исследований, эффект от приема специальных БАДов и витаминов для загара очень скромный. И как оказалось, обычный морковный и томатный сок дают более лучший результат без вреда здоровью. Так что не покупайте таблетки для получения загара, а кушайте овощи желтых и красных цветов, они не только придадут Вашей коже красивый оттенок, но еще они – вкусны и полезны.