Стоунтерапия — массаж камнями

Стоунтерапия - массаж камнями, процедура массажа, противопоказания

Стоунтерапия или массаж камнями – один из древнейших видов расслабляющего массажа.

Массаж, всегда считался приятной и полезной процедурой, как для детей, так и взрослых людей. При этом массажные процедуры бывают достаточно разными и направленными на лечение, восстановление организма и так далее.

Если говорить о наиболее действенных видах массажа, то стоит указать на такой процесс, как стоунтерапия — массаж камнями. В его процессе, лечебный эффект в основном достигается за счет профессионального применения горячих и холодных камней и целого комплекса массажных техник.

Массаж, помогает избавиться от хронической усталости, перепадов настроения, головных болей, депрессивных состояний. Действует расслабляющее на тело и укрепляет сердце и сосуды.

Массажисты используют гладкие камни, которые перемещаются по различным частям тела. Такой массаж, как стоунтерапия, хорошо снимает мышечное напряжение и болевые ощущения, стимулирует кровообращение.

Считается, что у камней особая энергетика. Благодаря ей, во время массажа можно снять напряжение и стресс, настроиться на положительный лад, погрузиться в полное умиротворение.

Массаж и камни для стоунтерапии

Для проведения такого массажа, мастер использует специальный набор камней для стоунтерапии. Причем подбор камней зависит от планируемого воздействия и устранения тех симптомов, которые доставляют пациенту неудобства и неприятные ощущения. Как Вы уже поняли, камни для стоун-массажа могут быть холодными и горячими.

Камни для стоунтрапииВсе камни для проведения стоунтрапии разные и действуют по-разному. Например, с гладкой и плоской структурой отлично справляются с напряженностью в мышцах, помогают достичь расслабляющего эффекта. А те камешки, у которых поверхность имеет шероховатости, используются для глубокого процесса очищения кожи во время процедуры.

Для горячего массажа используют чаще всего вулканический базальт, который нагревается до температуры 45-55 градусов. Благодаря своей структуре горячие камни медленно остывают, что позволяет теплу проникнуть в самые глубокие слои организма. Однако так же могут применяться и другие камешки (кристаллы и драгоценные).

Камни перед массажем нагревают в специальных емкостях с различными составами, отварами и прочими настоями, которые сочтет нужным применить мастер массажа.

 

Для холодного массажа распространено использование мрамора, который остужают от 0 до -15 градусов. Охлаждение же камней, обычно осуществляется посредством помещения их в холодильники.

Стоунтерапия —  процедура

Нагретые и охлажденные камни используются по очереди. Вследствие этого, сосуды расширяются и сокращаются, кровь не застаивается, что приводит к улучшению обмена веществ, укреплению вегетативной, нервной и эндокринной систем.

Для каждой процедуры берутся определенные каменные наборы для стоунтрапии, если это горячие камни, то учитывается их размер, чем он больше, тем дольше будет лечебное воздействие на конкретную область тела. Понятно, что горячий камень будет провоцировать ускорение обменных, расслабляющих процессов, вплоть до достижения гармонии души и тела.

Холодный набор камней, используют для повышения мышечного тонуса, для усиления притока крови к определенным органам и для скорейшего обогащения крови кислородом и так далее. Вес каменных голышей, как горячих, так и холодных, не превышает 200 грамм, а менее 100 грамм не будут иметь лечебного действия. Поэтому оптимальными считаются наборы, в которых массажные камешки имеют массу от 100-до 200 грамм.

Уникальная по своему процедура, массаж камнями, обычно проводиться с параллельным использованием элементов ароматерапии. Для сеанса мастера часто используют ароматические свечи, которые подбираются согласно действию ароматов на определенные зоны тела человека. Такой расслабляющий массаж при помощи камней, способен благотворно воздействовать на организм, как на физиологическом, так и на психологическом уровне.

Конечно же, эта, как и любая иная процедура, имеет свои неоспоримые плюсы и минусы.

Теперь рассмотрим подробнее, какие же у стоунтерапии показания и противопоказания?

Показания к сеансам стоунтерапии

Стоунтерапия противопоказания— состояние стресса, головные боли, нервное напряжение или срыв;

— атрофия мышц разной степени;

— анорексия и булимия, когда наблюдается избыточная худоба или наоборот имеется избыточный вес тела;

— депрессивные состояния и климакс;

— остеохондрозы, суставные болезни, бурсит, затылочные боли;

— бессонница, запоры и колиты, вегето — сосудистые проблемы и многое другое.

Также имеет стоунтерапия противопоказания, при которых осуществление сеанса невозможно и небезопасно проводить любые процедуры в этом плане.

Не во всех городах можно найти такие центры, где вам предложат стоунтерапию, но если такой специалист всё же есть, то непременно воспользуйтесь его уникальными услугами. Обязательно удостоверьтесь, что специалист имеет сертификат для проведения данных процедур. В противном случае лучше воздержаться от процедуры массажа.

Удачной Вам процедуры и хорошего настроения!