Энергетические напитки: вред или польза

Энергетические напитки вред или пользаИстория энергетических напитков началась в Японии в 18 веке. Там они были чрезвычайно популярны, и со временем «мода» на так называемые энергетики охватила весь Юго-Восток Азии.

Правда, в то время еще не умели делать газированные напитки, и они получались чрезвычайно сладкими. В конце 20 века бизнесмен из Австрии Д. Матешитц произвел модификацию энергетиков, подогнав их под вкусы европейцев.

С тех пор, энергетические напитки достаточно быстро стали распространяться по миру. На сегодняшний день эти энергетические коктейли поступают в продажу в 169 странах. Жители этих государств только за один прошедший год выпили больше, чем 7 млрд банок безалкогольных энергетиков.

Вред и польза энергетиков

В любой стране мира энергетические коктейли можно купить в обычном магазине продуктов без всякого ограничения. На Западе был проведен ряд исследований, ставящих перед собой цель, выяснить степень наличия или отсутствия отрицательного воздействия энергетиков на здоровье.

Исследователи  убедились в том, что негативного воздействия на организм человека они не оказывают. Конечно, их не стоит пить литрами каждый день. Но в то время, когда ощущаются повышенные физические и умственные нагрузки, когда необходимо поддержать остроту бдительности, сохранить бодрость и максимальную концентрацию внимания, энергетические, охладительные напитки представляют собой вполне подходящее и безопасное средство.

Так уверяют ученые. Не удивительно, что самым большим спросом такие напитки пользуются у охранников, водителей и студентов.

Что входит в состав энергетических напитков

Основными действующими веществами в энергетиках являются кофеин и таурин. Кофеин это широко используемый пищевой компонент. Он придает бодрость, стимулирует работоспособность и способствует концентрации внимания. Кроме того, из организма он выводится очень быстро.

Большинство организаций по контролю и регулированию во всем мире сошлись на норме содержания кофеина в таких напитках в пределах 530 мг/л. А таурин и сам синтезируется в человеческом организме, при этом в довольно таки больших количествах. Его содержание составляет приблизительно 1 г на каждый килограмм массы человека.

Эта сульфоаминокислота является витаминоподобным веществом. С ее помощью организм синтезирует другие аминокислоты, использует ее в процессах обмена. В головном мозге человека таурин является нейромедиатором (своеобразным передатчиком нервных импульсов), он способствует улучшению энергетических и репаративных процессов.

Кроме того, это вещество обладает следующей уникальной особенностью: таурин вообще невозможно передозировать, потому что клетки организма человека не примут его в большем, чем необходимо, количестве.

В последнее время часто поднимается вопрос о том, чтобы запретить энергетические напитки. Несомненно, эти инициативы вызваны самыми лучшими намерениями – они призваны прекратить возрастающую алкоголизацию молодежи. Однако, из-за того, что словом «энергетики» называют абсолютно все виды этого рода напитков, в опалу попали и безалкогольные напитки.

Алкогольные энергетики

Относительно же энергетиков с содержанием алкоголя, ученые также поддерживают идею о строгом регулировании не только продажи, но и производства энергетических коктейлей с содержанием алкоголя.