Послеродовая депрессия у женщин

Послеродовая депрессия у женщин, симптомы, причины и лечение

Что такое женская депрессия после родов? К данному понятию относится состояние, которое возникает через 4-6 дней после родов. Как правило, послеродовая депрессия у женщин переживается легко и не требует лечения однако в более поздних нервных срывах связанных с рождением ребенка необходима консультация специалиста.

В конце первого месяца после рождения ребенка многие женщины подвержены сверхчувствительности. Порой могут появляться слезы без причины, а плач ребенка может доводить до озлобления.

Послеродовая депрессия от трех месяцев до 1,5 лет — диагностика

С 3-х месяцев до 1,5 лет проявляются другие симптомы: отвращение к интимным отношениям, бессмысленность к жизни, чувство покинутости и другие. Многие женщины уже прошли это состояние. В этом случае можно дать несколько полезных советов как пережить это, но есть случаи когда без помощи врача не обойтись.

Стоит рассказать домочадцем о послеродовой депрессии, и что ее не всегда можно победить волевым усилием. Что касается старшего поколения, то им будет сложно понять, так как они давно не помнят такого состояния. После каждого проявления такой депрессии необходимо извиняться перед домочадцами и обязательно объяснять им свое состояния.

Да и обиду человек забудет быстрее. Забывать ее проще всего когда знает, что она была причинена не со зла. А если Вы по каким — то причинам не успеваете выполнять домашние дела, то следует найти тех, кто может вам в этом помочь и не слушайте людей, которые говорят, что женщины все должны успевать, а вы просто лентяйка.

Кода присутствует послеродовая депрессия и вы о ней догадываетесь не стоит при обиде на мужа за то, что вы вся измучилась в процессе родов, а он занимался менее значимыми вещами необходимо проводить воспитательные беседы, вы не правы и он не виноват, что не может рожать. Часто мужчины не могут выразить свои переживания в определенные моменты.

В изменении полового влечения после родов нет ничего не обычного, так как кормящие матери часто замечают, что охладели к мужу. А если у вас наоборот проявляется сильное влечение, то необходимо проконсультироваться с врачом, так как у вас может быть воспалительный процесс матки. Стоит отметить, что многие проблемы послеродовой депрессии к году уже проходят, а остальные исчезают когда грудное вскармливание закончено.

Если вы в последнее время испытываете к мужу отвращение либо вам кажется, что он вас разлюбил — не стоит сообщать ему об этом, так как это скоро пройдет. Найдите себе человека, который будет выполнять роль психотерапевта. Так справиться с депрессией после рождения малыша намного легче. Как правило, с данной ролью неплохо справляются мужья и близкие подруги или сестры, но им необходимо все объяснить.

Маму лучше не приглашать на эту роль, так как они слишком хорошо все запомнят, а в особенности про своего зятя. Также можно пригласить домой профессионала, но если это не патологическая форма, то она вам обойдется деньгами и временем.

При проявлении плача, бессонницы и плохого аппетита проконсультируйтесь с врачом и начните пить витамины, а также увеличьте дозу потребления кальция. Обычное употребление глюконата кальция поможет если вы его будете разжевывать.

Помните, что любой кальций необходимо принимать с витамином С для лучшей усвояемости. Врач — гомеопат подберет лекарство, которое облегчит ваши страдания и не передастся ребенку через грудное молоко.

Если вас мучают боли, подтекает молоко, сокращаются мышцы живота не так как вам хочется, помните, — что все это пройдет через несколько месяцев после родов. С молоком вы все равно не справитесь поэтому можно приложить к бюстгалтеру специальные прокладки. Могут появится боли в верху спины от тяжести грудного молока. Именно поэтому необходимо носить бюстгалтер.

Если мышцы на животе сокращаются неравномерно перестаньте делать однобокие движения (подметать пол, носить тяжести в одной руке и другие) начните делать упражнения, что-бы укрепить брюшной пресс, но избегайте переутомления. Разрывы необходимо обрабатывать до их заживления. Применять мази с антибиотиками вполне допустимо, так как местное применение антибиотика не сказывается на составе грудного молока.

Старайтесь побольше спать. Обычно дети начинают плакать ночью и после обеденного время, поэтому утро можно посвятить отдыху. В этот период необходимо спать больше обычного. Когда ребенок подрос до возраста один годик, а вы почувствовали себя клушей, то разберитесь сами с собой.

Маленькому ребенку безусловно приятно, что у него такая заботливая мама, но скоро он захочет ее уважать и ваша обязанность состоит в том, что-бы думать о себе. Обязательно выходите в гости, клубы или просто погулять, а также уделяйте время чтению. Так справиться с депрессией намного проще. Послеродовая жизнь не должна делиться на ДО и ПОСЛЕ. Только с небольшими исключениями.

Если вас интересует все то, что связано с вашим ребенком, то читайте книги посвященные воспитанию и развитию детей. Старайтесь найти либо придумать работу у себя на дому, вспомните о хобби. Старайтесь около часа в день думать о вещах не связанных с семьей. И депрессия после того как Вы родили отступит, она пройдет сама собой! Но на самом деле методы лечения депрессии разнообразны и решать, какими воспользоваться только Вам.