Можно ли беременным ходить на каблуках?

Можно ли беременным ходить на каблуках ? Все ЗА и ПротивКак совместить высокие каблуки и беременность воедино? Период вынашивания малыша – самый радостный и волшебный в жизни каждой девушки.

Ожидание ребенка сопровождается гормональным изменением в организме женщины, отсюда и возникает резкая смена настроения, чрезмерная эмоциональность и нелогичные поступки и желания. Но, почти всегда одно желание остается неизменным — женщина в период беременности также хочет быть сексуальной, привлекательной, продолжать носить стильную и модную одежду, несмотря на изменения своей фигуры.

Каблуки и беременностьНаходясь в интересном положении, для многих любительниц красивой обуви остро встает следующий вопрос, а можно ли беременным ходить на каблуках? В данной статье мы постараемся рассмотреть все «за» и «против» ношения обуви на каблуках во время беременности.

Этот таинственный период жизни женщины много веков сопровождается суевериями, легендами и мифами. Что-то из рассказов наших бабушек и мам кажется нам нелепым и смешным, а что-то имеет под собой научно доказанное, медицинское доказательство.

Как мы уже писали выше, во время вынашивания ребенка у женщин происходят гормональные изменения. Они способствуют ослаблению всех мышц уже в первые недели. Женщины рискуют получить такие «болезни» как варикоз, сосудистые звездочки и даже плоскостопие. Если надевать каблуки во время беременности, то можно спровоцировать боли в спине, отеки и даже травмы.

Влияние каблуков на беременность

Можно ли беременным носить каблукиДавайте подробнее рассмотрим, как каблуки влияют на организм женщины в период беременности. Стопы человека состоят из 52 косточек, и каждая из них выполняет свою определенную функцию и испытывает на себя определенную физическую нагрузку, причем, чем больше масса тела, тем сильнее нагрузка на ноги.

За девять месяцев вынашивания малыша, женщина в среднем набирает от 10-15 кг дополнительного веса, то есть нагрузка на стопы возрастает в несколько раз.

Когда беременная одевает обувь на высоком каблуке, точка опоры начинает перемещаться со всей стопы на её маленькие косточки, точнее на их головки. В результате, появляется неустойчивость, возникает риск потерять равновесие и упасть на землю.

Для беременных внешнее (или внутреннее) негативное влияние на организм может привести к печальным последствиям, вплоть до потери ребенка. Поэтому нужно быть очень осторожными, и не рисковать правильным развитием крохи.

Вставая на каблук при беременности, будущая мамочка также подвергает опасности свои связки и голеностопные суставы. Под действием смещения центра тяжести, появляется дополнительная нагрузка на позвоночник, а мышцы поясничного отдела, ног и малого таза еще больше напрягаются.

Почему беременным нельзя носить каблуки?

Почему беременным нельзя носить каблукиСледующий аргумент, почему нельзя носить каблуки во время беременности — риск возникновения осложнений уже во время родов. Каблуки выше 5 см сильно изменяют точку опоры, живот у женщин начинает выпячиваться вперед еще больше, он начинает провисать. В таком состоянии кожа живота и мышцы еще сильнее растягиваются, появляются растяжки.

Длительное провисание животика беременной провоцирует изменение положение матки и, как следствие, положение ребенка. В самом худшем случае это может привести к полостной операции — кесарево сечению.

Защитницы каблуков могут возразить, что на ранних сроках беременности каблук не страшен для жизни и здоровья мамы и малыша, поэтому отказывать себе в удовольствии быть привлекательной, нет необходимости. Давайте теперь рассмотрим и определим почему ходить беременным на каблуках в первом триместре можно. А все дело в том, что вес тела женщины еще значительно не увеличился и животик очень маленький.

Можно ли носить каблуки на ранних сроках беременности

Каблуки на ранних сроках беременностиДействительно, ранние сроки беременности по медицинским показателям «разрешают» носить каблуки женщинам, но врачи настоятельно рекомендуют отказаться от высоких каблуков и носить оптимальную высоту, не создающую опасности для здоровья мамы и ребенка. Если вы решили носить каблуки во время беременности, обязательно посоветуйтесь с врачом, чтобы исключить риск повреждений и осложнений (врожденные проблемы с позвоночником, угроза выкидыша и т.д.).

Если вас пригласили на важное мероприятие или праздник, у вас есть красивое платье и вы мечтаете одеть высокие каблуки, то постарайтесь ходить на них не более 2-х часов. После чего нужно обязательно сделать перерыв, чтобы не спровоцировать патологии. Сделайте зарядку для ног, так вы снимите нагрузку с ног, мышц и кровеносных сосудов.

Желательно воздержаться от танцев и активных конкурсов, и обязательно возьмите с собой запасную обувь, удобные туфли. Под конец мероприятия переоденьте туфли и в последующие дни полностью откажитесь от них. Еще раз напомним, что высокие каблуки можно изредка одевать только на ранних сроках беременности, то есть в первый триместр!

Самая опасная обувь для беременных — каблуки

Каблуки во время беременностиСамые травмоопасные каблуки — это, безусловно, шпильки. Опасность и вред для здоровья женщины представляют именно высокие каблуки, на всех триместрах беременности.

Самый безопасный вариант, выбирать каблуки при беременности не более 5 см и желательно широкой формы. В зимний период риск получить травмы наиболее высок — гололед, скользкий снег и плохая видимость дорог делают беременную женщину особенно осторожной и внимательной.

Обувь для зимы лучше всего покупать на низкой платформе (но не тонкую), с защитой от скольжения и полностью отказаться от любых каблуков. Еще один важный совет для покупки обуви — делать свой выбор вечером, когда у женщины наиболее выраженные отеки на ногах.

С каждым последующим месяцем, отеки будут сильнее, поэтому этот фактор нужно обязательно учитывать беременным женщинам, покупая себе обувь. Также стоит обратить внимание на застежки и молнии, выбирайте такую обувь, которую вы сможете самостоятельно одеть на девятом месяце.

На 8-9 месяцах, живот у женщины уже большой и каждое движение вызывает массу неудобств и определенное количество времени на его совершение. Что касается материалов, то желательно покупать обувь из кожи. В ней ноги у беременных будут «дышать», не будут скользить и потеть.

Выбирайте удобную и правильную обувь во время беременности

В заключении мы еще раз хотим напомнить, что обувь в период вынашивания ребенка нужно выбирать очень тщательно. В первую очередь думать не о красоте, а о практичности и комфорте. Любые туфли или сапоги должны быть устойчивыми, комфортными и качественными. Каблуки при беременности лучше всего исключить! Не экономьте на своем здоровье, помните, что теперь вы отвечаете не только за себя, но и за своего ребенка!