Можно ли беременным пить молоко?

Можно ли беременным пить молоко? Все плюсы и минусы молокаБудущих мамочек сильно волнует все, что связано с питанием. Ведь все, что ест или пьет мать, отражается на будущем малыше.

Молоко и беременность

Можно ли беременным пить молоко – такой вопрос сегодня задают многие женщины. Ведь раньше оно считалось идеальным полезным продуктом не только для взрослого, но и для ребенка.

Что же изменилось? А изменилась экология, образ жизни и мышления. В связи с этими изменениями употреблять молочный продукт беременным не всегда становится полезным и безвредным.

Все плюсы молока при беременности

Можно ли пить молоко при беременностиПить молоко при беременности полезно хотя бы потому, что в нем содержится так много всего нужного для организма в период вынашивания младенца.

• Белок молока. Это основной строительный материал для мышц будущего малыша.

• Кислоты жирные. Именно они принимают непосредственное участие в построении всей нервной системы будущего чада.

• Аминокислоты. Без них вообще невозможно представить себе формирование плода в утробе.

• Железо и кальций. Это те самые «кирпичики», из которых строится скелет плода, его косточки, железо же помогает кальцию быстрее усваиваться. Да и кислород именно через связь с железом позволяет дышать малютке.

• Холестерин. Он участвует в синтезе половых гормонов плода.

• Калий, магний и натрий. Это основа для обменных процессов малыша.

• Лактоза или молочный сахар. Это для развития полезной микрофлоры в кишечнике.

• Витамины групп А, В и Е. Они регулируют внутриутробное развитие в полном объеме.

Так что молоко и беременность дружат в основном. Но есть факторы, по которым иногда эта дружба идет врозь.

Минусы молока при беременности

Можно ли пить молоко во время беременностиПлюсов, конечно, в употреблении молока будущим мамочкам, много. Но и минусы, как это ни прискорбно, имеют место.

• Аллергическая реакция матери на белок. Она еще называется непереносимостью молочных продуктов. Как правило, такая аллергия бывает у будущих мамочек еще с детства. Внезапно она возникает крайне редко.

• Лактозная недостаточность. Лактоза – это фермент, выработкой которого занимается тонкий кишечник. Если этого фермента в организме матери мало, или он практически отсутствует, полезные углеводы из молока организмом не усваиваются. Такое заболевание тоже не возникает внезапно, так что будущая мамочка о нем прекрасно осведомлена.

• Язвенная болезнь и колит.

• Энтерит.

При всех этих заболеваниях у будущей матери наблюдается большая дисгармония с молочным продуктом. Поэтому пить его при беременности ей просто противопоказано. Есть еще факторы, которые влияют на решение вопроса: «Можно ли беременным пить молоко». А вот они связаны с человеческим фактором. И на них стоит обратить внимание.

А дело все в том, что многие хозяюшки коров для того, чтобы их «кормилица» давала больший удой, пичкают животное лекарствами для усиления лактации. А для того, чтобы молочко дольше хранилось, добавляют в него антибиотики. И молоко из полезного продукта превращается в отдел фармацевтической фабрики, а при беременности это крайне вредно.

Как лучше всего пить молоко во время беременности?

Как лучше всего пить молоко во время беременностиДля того чтобы молочко приносило будущей матери только пользу, покупать его надо либо в магазине, либо у знакомой хозяйки коровы.

Пить молоко при беременности лучше всего после термической обработки. И постарайтесь найти для себя домашнее молоко через знакомых или друзей – оно в разы полезнее магазинного.

Когда вы будете точно знать «хозяйку молочка», вы сможете безбоязненно наслаждаться натуральным продуктом без химии, консервантов, добавок и прочей «нечисти».
Несколько советов о том, как лучше всего употреблять молоко во время беременности
• Натуральное и домашнее молочко лучше разводить, так оно лучше усвоится. Для разведения используйте кипяченую воду, чай, полезный сок.

Пить любое молоко в том числе и козье во время своей беременности холодным строго нельзя! В охлажденном виде оно моментально способствует возникновению ангины, а это для будущей мамочки не нужно. Вы должны понимать, что от воспалительного процесса гортани придется лечиться, а это уже другая история о вреде и пользе лекарств.

• Пить молочный напиток при беременности сразу после еды нельзя. Он может сильно слабить, если его выпить сразу после приема пищи. На ранних стадиях беременности это может даже спровоцировать выкидыш.

• Пить молоко при беременности очень полезно на ночь, перед сном, с добавлением меда.

Если пить молочный продукт при беременности правильно, то молоко и беременность будут абсолютно «совместимы»! Главное, что должна запомнить и усвоить каждая будущая мамочка – только кипяченое молочко не принесет неприятностей вашему организму. И, как бы ни хотелось настоящего парного молочка, прямо из под коровки – делать этого нельзя.

Такое молочко – самая лучшая среда для развития гнилостных и болезнетворных бактерий в желудке и кишечнике. Так что ответ на вопрос: «Можно ли беременным употреблять молочный продукт» достаточно прост. Можно, и даже нужно, но с соблюдением всех правил безопасности! И если организм на него хорошо реагирует. Тогда от этого продукта будет польза и матери, и будущему малышу.

Здоровья вам и хороших родов!

Узнайте из нашей следующей статьи, валерьянка и беременность.