Можно ли беременным квас?

Можно ли беременным квас - домашний квас при беременностиЖарким летом так хочется чего-то освежающего! Особенно беременной женщине! И так приятно глотнуть холодненького кваску который принесет организму и облегчение, и наслаждение. Но возникает вопрос: а можно ли беременным пить квас? Ведь в нем все-таки содержится небольшое количество градусов алкоголя, не навредит ли это малышу?

В использовании кваса при беременности есть, как и во всем остальном, свои плюсы и свои минусы. Чтобы определиться, можно ли беременным квас, следует рассмотреть все аспекты.

В первую очередь нужно понимать, что есть две разновидности кваса – домашний и «магазинный». Домашний квас во время беременности можно пить, но не всегда и не всем будущим мамочкам. А вот тот самый «магазинный» лучше обходить стороной!

Какие там ингредиенты, консерванты, красители – вы не знаете, так зачем же «баловать» свой организм почти всей таблицей Менделеева в одном стакане! Тут однозначное «НЕТ» – промышленный квас беременным ни в коем случае нельзя.

Теперь рассмотрим домашний квас с точки зрения пользы или вреда для беременной женщины.

Польза кваса при беременности

Любой квас содержит дрожжи, а именно они помогают вырабатывать все витамины из группы В. А вот эти самые витамины уже помогают организму усваивать железо, которое так необходимо при беременности. Так же в нем есть витамин Е, есть ряд аминокислот и ферментов, есть магний с кальцием. То есть просто кладезь полезных веществ в особенности для беременной женщины.!

Квас при беременности поможет не только утолить жажду, ног и качественно расслабит кишечник – он обладает хорошим «слабительным» эффектом. Что при вынашивании малыша очень важно, ведь многие будущие мамочки сталкиваются в этот период времени с проблемой запоров.

Этот летний напиток способен повысить иммунитет и благотворно повлиять на деятельность сердечно-сосудистой системы. Он нормализует обмен веществ в организме будущей мамочки, хорошо влияет на деятельность всего ЖКТ. Многие врачи сами рекомендуют квас во время беременности, но в ограниченном количестве. Ведь все знают – то, что в малых количествах лекарство, в больших может стать ядом!

Еще летний напиток помогает расслабиться системе мочеиспускания. То есть беременная женщина мочится после него чаще и обильнее, а это снижает немного давление и помогает не испытывать так сильно жару. Именно поэтому на поздних сроках беременности немного кваса очень полезно, потому что в этот период женщина часто чувствует не только повышение артериального давления, но и задержку мочеиспускания из-за сильного давления плода на мочеточники.

Вред кваса при беременности

Пользы от приема кваса во время беременности достаточно много, но есть и вред, о котором не стоит забывать. И ответ на вопрос о том, можно ли беременным квас домашний или покупной из магазина, должен обязательно учитывать все риски. Начнем с того, что напиток по своей сути – это продукт брожения. Он, конечно, вызывает повышенное газообразование в ЖКТ, что вредно для беременных мамочек, у которых повышен тонус матки.

Если есть малейший повод для угрозы выкидыша во время беременности, такое газообразование способно вызвать выкидыш. Газы, скопившиеся в организме, сильно давят и «распирают» кишечник, он, в свою очередь, оказывает давление на матку – это и может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды на более поздних сроках.

Еще квасной напиток часто задерживает в организме жидкость, а это большой риск возникновения отеков у беременных. С отеками и так возникает проблема на поздних сроках, а напиток эту проблему еще усиливает! Если есть намеки на гестоз при беременности, гипертония в тяжелой форме, склонность к отекам, то из своего рациона его лучше полностью исключить!

Хоть градусов алкоголя в напитке и минимальное количество, но они все-таки есть. Поэтому лучше не пить квас во время беременности тем женщинам, у которых с кислородным обеспечением плода есть какие-то проблемы. Алкоголь, даже в минимальном количестве, способен еще больше «отбирать» кислород у будущего малыша – а это может привести к гипоксии плода.

Если у будущей мамочки есть такие проблемы, как гастрит, язвенная болезнь, мочекаменная болезнь или опухоли в желудке и кишечнике – ей квас при беременности противопоказан! Его повышенная кислотность, распад продуктов брожения, могут вызвать обострение всех этих заболеваний. А это плохо скажется не только на здоровье будущей матери, но и на здоровье плода.

Так как напиток чаще всего делается на базе ржаных сухарей, он способен заменять порцию еды, причем порцию не маленькую. Тем будущим мамочкам, у которых есть проблемы с быстрым набором веса, квасной напиток пить не рекомендуется. Вес от кваса во время беременности будет расти стремительно! Да еще и вызывать постоянную изжогу, что совсем нежелательно будущей мамочке!

Вот мы и рассмотрели все факты по пользе и вредности кваса при беременности. Так что теперь на вопрос «Квас беременным можно или нельзя», каждая женщина может ответить себе самостоятельно. Единственное, что хочется еще добавить то, что этот прекрасный напиток должен быть только домашним и натуральным, пить его во время беременности нужно не больше одного стакана в день!

Сегодня в магазинах продается огромное количество разновидностей такого напитка, но вся беда в том, что он и «рядом не стоял» с натуральным, домашним квасом! Это в основном простой газированный напиток с большим количеством ароматизаторов, красителей и консервантов. А это, как вы понимаете, самый натуральный яд для беременных.

Стоит ли рисковать своим здоровьем, а особенно здоровьем будущего малыша ради минутного удовольствия? Абсолютно не стоит! Если у вас нет всех вышеперечисленных проблем и летнего напитка очень хочется – сделайте его дома самостоятельно. Тут вы уже будете точно уверены и в его составе, и в его пользе. Особенно хорош и полезен для беременных квас из базилика – он легкий, освежающий, чистит кровь и не вызывает прибавление веса.

Квас беременным можно, но он обязательно должен быть натуральным, «правильным» и в небольших количествах! Сейчас в интернете очень много рецептов самых разных видов квасных напитков, так что можно найти именно тот, который вам больше придется по вкусу.

Например, свекольный квас – польза от него огромная, чистит кишечник просто на «УРА», а вот вреда – минимум! Его уж точно нужно попробовать.

Квас и беременность совместимы! Так что выбор за вами, только без фанатизма – не больше одного стакана в день!

Рекомендуем ознакомиться: Выписка из роддома в весенний и летний период.