Польза и вред мороженого при беременности

Мороженое при беременности: польза, вред и противопоказанияОжидая свои роды вы все больше и больше жаждете попробовать то, что в обычный период времени ели с неохотой?

В данный момент вы можете испытывать сильную тягу к конфетам, тортам, печеньям и даже мороженому. Если Вам очень хочется мороженого при беременности, то не отказывайте себе в таком удовольствии. Не волнуйтесь, это нормально!

Можно ли есть мороженое при беременности?

Вы должны знать, мороженое во время беременности как правило, безопасно, но вы должны убедиться, что оно не загрязнено бактериями. Кроме того, если вы склонны и легко можете получить простудное заболевание при поедании мороженого или если у вас синусит, обратитесь за советом к своему врачу.

Питательные вещества в мороженом

Если вы время от времени хотите побаловать себя мороженым, то ничего страшного в этом нет. Вы ни каким образом не причините вреда ребенку развивающегося внутри вас.

Давайте посмотрим на питательные вещества, которые вы получаете с вашим любимым лакомством:

• Половина чашки мороженого содержит около 16 грамм сахара и 111 калорий.
• Молочное лакомство предлагает здоровую дозу кальция, который способствует развитию костей и зубов вашего ребенка.

Потенциальные факторы риска поедания мороженого во время беременности

Можно ли есть мороженое при беременности

Сладкий, молочный продукт действительно очень освежает, но вы должны быть осторожны, и помнить об опасностях, которые представляет мороженое при беременности.

• Шансы заражения бактериями увеличиваются в два раза, когда Вы едите ледяное мороженое.
• Большое количество бактерий где лежало лакомство пока не попало к Вам.
• У него есть потенциал, чтобы повлиять на вашу амниотическую жидкость, плаценты или плода, как только вы съели его с бактериями.
• После того, как вы получили инфекцию через мороженое, это может привести к ряду нежелательных осложнений: выкидыш, мертворождение, язва кожи, менингит, инфекция дыхательных путей у вашего новорожденного ребенка.

Читайте: Можно ли беременным пить молоко?

Советы для мам

Не стоит воздерживаться полностью от вашего любимого лакомства . Мороженое, сделанное из пастеризованного молока абсолютно безопасно, и вы можете наслаждаться им без какого-либо беспокойства.

Вот еще несколько советов для будущих мам:

• Убедитесь, что вы покупаете мороженое известных брендов, из известных магазинов, которые придерживаются гигиены.
• Вы также можете спросить у администратора, чистятся ли в магазине холодильные установки.
• Несмотря на то, что замораживание уничтожает различные виды бактерий, некоторые из них не погибают и все еще могут расти в морозильной камере.
• Избегайте мороженого из придорожных киосков так как вероятнее всего они не будут следить за любыми санитарно-гигиеническими нормами.
• Лучше всего купить молочное лакомство в вакуумной упаковке.
• Если же вы заботитесь о своем здоровье при беременности, то лучше всего купите и съешьте йогурт со свежими фруктами и шоколадным сиропом.

Заблуждение о мороженом во время беременности

Мороженое во время беременности

Помимо преимуществ и рисков мороженого во время беременности, есть некоторые заблуждения, связанные с ним.

Давайте их рассмотрим более подробно:

• Это не что иное, как миф о том, что холод от мороженого может повлиять на мозг ребенка.
• Так как, вы не будете есть его без перерыва, холод не может повлиять на плод!
• Беременные женщины, как правило, съедают одну или две порции мороженого, что никак не может заморозить живот.
• Кроме того, к тому времени, как мороженое достигнет область живота, оно уже полностью растает из-за температуры тела.
• Тем не менее, если вы подвержены экстремальному холоду долгое время, ваш сердечный ритм замедляется и приток крови к плоду также будет уменьшаться.

Лучше всего посоветуйтесь со своим врачом, и наслаждайтесь мороженым во время беременности, без каких-либо нежелательных последствий. Все должно быть в меру!