Первая менструация у девочек

Первая менструация у девочекРассказывая дочери о том, что такое первая менструация у девочек, маме можно придерживаться той же схемы, что и в рассказе про трудные вопросы полового созревания мальчику. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Не стоит искать повод для разговора о первой менструации, дожидаясь пока дочь обратит внимание на то, как вы покупаете гигиенические прокладки в магазине, и не задаст вам вопрос о том, что это такое. Проводить такие беседы в магазине, как вы понимаете, всё-таки, не следует.

Сообщить о менструации и что такое менструальный цикл девочке необходимо до 11 лет. А так же объяснить ей как составляется календарь месячных. Дополнительно можно напомнить себе про сексуальное воспитание девочек и мальчиков, обычно эти вопросы могут всплыть в разговоре ещё раз.

Разговор о первой менструации матери с дочерью

Сам рассказ о первом менструальном цикле может быть приблизительно таким:

Скоро в твоей жизни наступит совершенно новый этап, который связан с половым созреванием организма. Ты постепенно начнёшь расти, взрослеть, и превратишься в очень красивую девушку. Обычно этот период сопровождается таким явлением, как менструация, и я должна объяснить тебе, что это такое, чтобы ты не испугалась и не подумала, что поранилась или больна чем-нибудь.

Когда начинаются месячные у девочек и сколько они длятся?

Один раз в месяц в течение 3-ёх, 5-ти или 7-ми дней, это у каждой девушки индивидуально, начнут появляться кровянистые выделения из твоих половых органов. Бояться этого не стоит, это абсолютно нормальный показатель того, что ты взрослеешь и правильно развиваешься.

У меня, также как и у каждой женщины или девушки, менструация бывает каждый месяц, это говорит о том, что наш организм готов к тому, чтобы выносить и родить ребёнка. Но юные девушки, в отличие от взрослых женщин, готовы к этому только физически, морально – нет, и ещё долго не будут. Ты, кстати, тоже.

Здесь, пока такая возможность есть, очень важно сообщить девочке о том, что уже после первой менструации, биологически она будет способна к зачатию, и не забыть рассказать ей о том, что морально и психологически она к этому совершенно не готова.

Дальше можно продолжить так: «Первая менструация у девочки подростка может начаться в любое время суток, даже днём и в школе. Выделения остановить невозможно, как бы ты не старалась, поэтому пытаться делать это не нужно. Они могут испачкать одежду, и чтобы этого не произошло, нужно будет использовать гигиенические прокладки».

Теперь мама может показать, как они выглядят, объяснить, как ими пользуются при менструации, и даже продемонстрировать их «способности», вылив на них немного воды (суточную норму выделения крови). Это нужно для того, чтобы девочка не сомневалась в их защитных свойствах.

Меры предосторожности во время менструации девочек

Далее можно рассказать дочери о том, что ей нужно будет делать, если всё начнётся в школе, или когда она будет вне дома. Как варианты: потихоньку уйти из школы и позвонить вам; обратиться в медкомнату в школе; дойти до ближайшего магазина и купить рекомендованные вами средства гигиены.

Можно объяснить дочери, что менструация у девочек предваряется болями внизу живота и рассказать о том, какие обезболивающие препараты ей можно будет использовать (обычно это но-шпа, но лучше вам сможет сказать об этом ваш педиатр, особенно, если есть противопоказания к приёму лекарств).

Сложно смоделировать то, какие вопросы последуют дальше, но можно рассказать ей о том, что первые месячные у девочек начинаются где-то через 2-2,5 года после того, как у них начинает расти грудь, и появляются другие признаки полового созревания.

Обычно девочки без всякого энтузиазма выслушивают такую новость, поэтому обязательно скажите дочери, что рост груди – это естественно и очень красиво, она станет просто неотразимой, и вы обязательно будете покупать ей красивое нижнее бельё.

Ещё можно рассказать о том, что перерыв между менструальными циклами составляет 21-45 дней. Начало каждого цикла – первый день начавшейся менструации, а конец – первый день следующей. Обычно это одно и то же количество дней, и за этим нужно будет следить, чтобы следующий цикл не застал девочку врасплох.

Вопросы гигиены во время менструации девочек

Далее можно просветить дочь по поводу личной гигиены, все мамы прекрасно знают, что будет нужно сказать:

Во время первой менструации, да и в дальнейшем можно мыться только под душем, ванну принимать нельзя;

В этот период девочка не должна переносить или поднимать тяжести;

Занятия спортом следует временно прекратить;

Следует заботиться о том, чтобы ноги и нижняя часть туловища во время менструации находились в тепле;

От купания в реке, море, озере также лучше воздержаться;

Не стоит в этот период употреблять острую пищу, т.к. она способствует приливу крови к органам малого таза. В этом случае первая менструация у девочек может проходить с определенными болями и дискомфортом.

И в конце небольшое напоминание мамам:

Именно первые менструации у девочек являются причиной того, что некоторые из них становятся дерзкими, раздражительными, или рассеянными. Постарайтесь не отвечать на грубость девочки грубостью, лучше приласкайте и предложите успокоительное, рекомендованное врачом;

Ох уж эти прыщики, они появляются перед менструацией и угнетающе действуют на настроение девочки. Но косметолог поможет справиться с этой напастью, стоит только обратиться к нему.