Как успокоить ребенка перед сном

Как успокоить ребенка перед сномДля многих родителей укладывание ребенка спать становится настоящим кошмаром, слезы, плач, иногда истерика. Как успокоить ребенка перед сном? Давайте рассмотрим несколько ситуаций с детьми разного возраста.

Как правильно успокоить грудничка перед сном

Если ситуация повторяется практически каждый день, то надо изменить общий распорядок малыша, для этого лучше всего сдвинуть немного время кормления и сна между кормлениями. Причем сдвинуть так, чтобы расстояние между кормлением на ночь должно быть немного больше.

Вечернее купание немного успокоит малышку, потом кормление добавит «усталости», а так как время было немного сдвинуто, малыш успел сильно проголодаться и немного устал.

Традиционно есть несколько способов, которыми можно успокоить ребенка перед сном.

Укачивание

Это самый биологичный и проверенный веками способ, когда ребеночка укачивают материнские руки. Он чувствует тепло материнского тела, защиту рук мамочки, слышит ее голос, которым она напевает ему колыбельную, поэтому так ребенок достаточно быстро успокаивается.

Добавление равномерного звука

Многие малыши не могут уснуть после испуга, когда из разбудил резкий звук. Это становится частой причиной плача малыша именно перед самым сном, поэтому такое напряжение надо снимать. Для этого сейчас продаются специальные диски, где записаны успокаивающие мелодии или шумы – шум волн, стук дождя, мелодии для релаксации.

Если включать такие диски не только в момент засыпания ребенка, а оставлять музыку звучать на протяжении всего сна – сон станет спокойнее и глубже, и малыш не будет просыпаться от посторонних шумов.

«Успокоительная ванна»

Очень хорошо в воду для вечернего купания добавлять отвар мяты и валерианы, это все природные компоненты. Не столько сама вода, сколько пары ароматических масел этих трав помогут ребенку успокоиться и быстро уснуть.

Как правильно успокоить перед сном ребенка младшего возраста

Почему ребенок сильно плачет перед сномДети младшего возраста особенно много проблем могут доставить родителям в период укладывания спать. Часто возникают вопросы, почему ребенок сильно плачет перед тем как ложиться спать, в чем причина этого плача. А причин может быть несколько:

Ребенок перевозбудился и уснуть ему теперь сложно.

Это достаточно частая причина среди всех прочих. Активные игры лучше прекращать сразу после 17.00, иначе у малыша произойдет излишнее возбуждение, которое потом помешает уснуть и заставит малыша испытать нервный стресс.

Вспомните ситуацию, которая знакома многим взрослым – перетрудились так, что просто нет сил шевелиться, а голова на подушку – и весь сон куда-то убегает. Начинается «кручение» в кровати, постоянная жажда, потом начинает трясти от нервов и озноба – все это признаки сильного переутомления. Все так же у детей, только они устают не от работы, а от активных игр, которые для них и являются аналогом работы!

Многие родители не могут понять, почему ребенок истерит и капризничает перед сном, что не так именно в это время. А причина как раз может быть в том, что у ребенка накопилось столько усталости, что она просто мешает ему уснуть – выброс адреналина не позволяет малышу расслабиться.

Если в вечернее время ваш ребенок будет заниматься спокойными играми или родители возьмут за правило каждый вечер читать малышу книжку, то капризов и истерик при засыпании можно будет избежать.

Детки не могут адекватно объяснить причину их недовольства, оно накапливается внутренним стрессом. Для того чтобы это внутреннее напряжение сбросить у малыша есть только один способ – устроить истерику или громко плакать. По своей сути плачь малыша – это его крик о помощи.

Проверьте всю одежду ребенка – дети жару часто переносят намного хуже, чем холод. Любая крошка, попавшая внутрь одежды, может для малыша казаться камнем, вспомните «Принцессу на горошине» — наши детки еще чувствительнее!

Почему ребенок истерит и капризничает перед сномПроверьте кроватку и всю постель малыша – что-то может вызывать у него дискомфорт. Бывает такая реакция организма малыша на аллергены, содержащиеся, например, в шерсти одеяла. Сам малыш еще не понимает причину своего плохого самочувствия. Вы еще не предполагаете, что у ребенка может быть аллергия на шерсть, а вот организм малыша уже подает сигналы.

Или же питье, которое вы даете малышу вечером (компот, сок, молоко), ему просто не нравится, вызывает в желудке вздутие или колики. Все эти факторы могут вызывать непрерывный плач ребенка перед сном.

Если ваш малыш боится темноты – оставляйте включенным ночник, если ему «мешает» спать тишина – включите негромкую спокойную музыку или диск с записью успокаивающих звуков. Прежде чем нервничать самим, поменяйте все, абсолютно все, что окружает ребенка перед засыпанием. Только не забирайте его в свою кровать, иначе потом вы и сами спать нормально не сможете, и у малыша могут случиться проблемы с психикой в старшем возрасте.

Если вы исключили все факторы, которые мешали вашему малышу уснуть, а его плач перед тем, как лечь спать не прекратился – стоит проконсультироваться с педиатром по поводу успокаивающих средств, которые можно давать детям.

Если ребенок не новорожденный, а немного постарше – можно пройти консультацию у детского психолога. В любом случае, успокаивающие средства для новорожденных или детишек младшего возраста, должны обсуждаться с педиатром!

Многие родители пытаются самостоятельно давать валерианку детям, считая, что она абсолютно безвредна, потому что натуральная. Да, она натуральная, но вот на детишек она действует с точностью наоборот – она их возбуждает!

Поэтому, посоветуйтесь с педиатром. Применяйте только натуральные и проверенные препараты, не слушайте советов подруг или бабушек. Пусть каждый вечер ваш малыш спокойно засыпает с улыбкой на губах, а не со слезами и истерикой. Теперь Вы знаете, как успокоить ребенка перед сном.

Удачи!