Как правильно укладывать ребенка спать

Как правильно укладывать ребенка спатьВопросом, как же правильно подготовить малыша ко сну, рано или поздно задается любой родитель. Многим знакомы бесконечные уговоры лечь в кровать, закрыть глазки и засыпать.

Немало родителей укачивает детей по несколько часов кряду, в итоге засыпая вместе с ними в самых причудливых позах и местах. Как правильно укладывать ребенка спать так, чтобы сон стал приятным и для родителей, и для самого крохи.

Укладываем малыша спать правильно

Во-первых, неплохо будет выработать так называемые семейные ритуалы. Например, сначала ужин в кругу семьи, потом спокойные игры, купание в теплой воде, сказка на ночь. После нужно уложить малыша в его кровать, подоткнуть одеяло, поцеловать и пожелать спокойных снов до утра. А затем – спокойно выйти из комнаты.

Подобные действия следует совершать друг за другом, в одно и то же время день ото дня. Уже через четыре-пять дней станет заметно, что малыш привык к этому образу отхода ко сну. Теперь важным будет стараться не нарушать отработанные ритуалы, чтоб не доставить ребенку психологического дискомфорта и не выбить его из колеи.

Малыш, привыкший засыпать сам, в спокойной обстановке, днем более энергичен и весел, любознателен и благодушен. Правильное засыпание и как следствие крепкий сон благотворно влияют на состояние нервной системы ребенка, способствуют укреплению иммунитета, помогают формированию интеллекта малыша.

Самая популярная статья сайта: «Почему дети кусаются»